Рубрики
Практика

Растворение во тьме.

Время на прочтение: 2 минут(ы)

«Растворение во тьме»,одно из важнейших упражнений Мага.Заниматься им следует регулярно.Выполняя свою основную задачу -Увеличивая личную Силу(не энергетику,а именно Силу),оно одновременно работает на самовосстановление,прибавляет человеку бодрости, повышает общий его тонус.После «Растворения во тьме»,обычно ощущается легкость, подъем и какая -то непонятная радость.Итак, сядьте свободно на стуле,не скрещивайте рук и ног.Совершенно расслабьтесь и направьте ваше внимание внутрь:например, прислушайтесь к собственному дыханию, почувствуйте свои волосык ощутите кожей одежду и.т.д.Постарайтесь дышать низом живота, представляя на выдохе как воздух выходит непосредственно,через ваше тело.Закройте глаза,плавно наклоните голову-пусть она свободно опустится вам на грудь. Расслабьтесь, постарайтесь ощутить полный покой. Тьма,вокруг вас-тьма.Чуть-чуть напрягите веки, сильнее закрывая глаза.Представьте себе бесконечную, всепоглощающую тьму.Бесконечная, безмерная- полная, абсолютная тьма…Тьма вокруг вас,над вами и под вами.Весь мир -это Тьма.Вот вы проваливаетесь в нее,вы попадаете все глубже и глубже.Вы ощущаете,как всепоглощающая тьма проникает сквозь поры вашей кожи и вливается в каждую клеточку вашего тела.Вы чувствуете,что пропитываетесь тьмой и растворяетесь в ней.Безмерна тьма,она поглощает ваше тело,и не остается больше ничего,кроме бесконечной, всепоглощающей тьмы. Бесконечная,клубящаяся тьма.Сквозь плотно сжатые веки вы всматриваетесь во тьму.Нет ничего,кроме безмерной тьмы.Тьма растворенная в вашем теле,через ваши темные глаза, плотно закрытые темными веками, смотрит сама в себя:тьма глядит во тьму. Во тьме вы чувствуете жар и холод одновременно -неимоверный жар и адский холод.Жар и холод одновременно пронизывают вас. Бесконечная Тьма стирает все и вся.Остается только»Здесь и сейчас».Вы забываете,кто вы,где находитесь,как жили до сих пор…Вы-это тьма и вечность,в которое вырастает любое мгновенье.Завершая упражнение, начние ощущать реальный мир вокруг себя. Сделайте вдох и на выдохе откройте глаза.